Публикация от 27 апреля 2026

Кекс Брауни без лишних калорий🍪 КБЖУ на 100 гр: 215/8,4/9,6/23,1 🥣Ингредиенты: - Овсяные хлопья 120 гр - Яйца 2 шт - Молоко 220 мл - Бананы 180 гр (2 средних) - Какао 40 гр - Разрыхлитель 5 гр - Миндаль - Сахар по желанию (3-4 ложки) - Шоколад или соус 👩🏼‍🍳Приготовление: Хлопья и какао заливаем молоком и даем постоять 15 минут. Добавляем остальные ингредиенты и измельчаем блендером. Переливаем в форму и в разогретую духовку. Выпекаем при 180° до готовности 40-45 минут. Поливаем растопленным шоколадом или другим соусом. Здоровое питание • Подписаться