Рубленые котлеты из индейки с сыром и брокколи🍖
КБЖУ на всю порцию: 217/18/10/5
🥣Ингредиенты:
- Филе индейки (можно заменить куриным) 500 гр
- Яйцо 1 шт
- Сметана или греческий йогурт 2 ст.л
- Сыр твёрдый 80 гр
- Мука 2 ст.л
- Сладкий перец ½ среднего перца
- Брокколи 100 гр
- Сухой чеснок - 1 ч.л
- Соль
👩🏼🍳Приготовление:
На видео
Здоровое питание • Подписаться
