Вкусный ужин из брокколи и курочки🥦
КБЖУ одной порции: 148/14/7/5
🥣Ингредиенты для котлет:
- брокколи — 200 г
- куриный фарш — 400 г
- яйцо — 1 шт
- клетчатка — 1 ст.л.
- сыр — 15 г
- специи — по вкусу
Для пюре:
- цветная капуста — 400 г
- сливки — 50 мл
- соль, перец — по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
На видео
Здоровое питание • Подписаться
