Публикация от 16 апреля 2026

Капуста, запеченная с фаршем и шампиньонами🥙 КБЖУ на 100 гр - 115 ккал (6.5/8.9/2.9) 🥣Ингредиенты: - капуста - 1шт - фарш - 500 г - шампиньоны - 200 г - сыр твердый или тофу - 100 г Для ароматного масла (все смешать): - масло оливковое - 3-4 ст.л. - пара зубчиков чеснока - укроп - 1ч.л. - куркума - 1 ч.л. - соль по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: 1. Капусту порезать на стейки. 2. Смазать ароматным маслом. 3. Сверху выложить фарш, порезанные шампиньоны. 4. Посыпать тертым сыром или кубиками тофу. Запекать около 30 мин. при 180 градусов. Здоровое питание • Подписаться