Белковая намазка на завтрак🍣
КБЖУ на 100 гр - 114/13/5/2
Ингредиенты:
- сыр рикотта - 200 гр
- отварное яйцо - 4 шт
- тунец консервированный - 160 гр
- укроп - 20 гр
- огурец - 180 гр
Приготовление:
1. Нарезать огурец и яйца кубиком.
2. Добавить укроп, тунец и рикотту.
3. Тщательно перемешать. Готово!
Здоровое питание • Подписаться
