Публикация от 10 марта 2026

Кордон блю🍗 КБЖУ на 100 гр: 197/27/2,4/5 Ингредиенты: - Куриное филе – 1 кг. - Ветчина – 300 гр. - Сыр – 250 гр. - Творожный сыр – 250 гр. - Соль, специи - Яйца – 3 шт. - Панировочные сухари - Мука Приготовление: 1. Куриное филе нарезаем на слайсы и отбиваем. 2. Ветчину нарезаем, сыр натираем, смешиваем с творожным сыром. 3. Выложить начинку на слайсы, с помощью целлофана сформировать котлетки. 4. Обмокнуть в яйце, затем в муке, после в сухарях. 5. Запечь в духовке или аэрогриле при 170 гр. 20-25 мин. до готовности. Здоровое питание • Подписаться