Публикация от 14 ноября 2026

🦀 Нежные крабовые котлеты с сыром и яйцом КБЖУ: 160/12/10/6 Ингредиенты: • Варёные куриные яйца — 2 шт. • Твёрдый сыр — 50 г • Крабовые палочки — 150 г • Сырое куриное яйцо — 1 шт. • Соль — по вкусу • Растительное масло — для жарки Крабовые палочки, сыр и яйца делают котлеты нежными, сытными и богатыми белком. Все ингредиенты нужно натереть, смешать, сформировать котлеты и обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Простой вариант для завтрака, перекуса или лёгкого ужина. Здоровое питание | Подписаться