Публикация от 11 ноября 2026

🍗 Сочная курочка с помидором и сыром КБЖУ на 100 г: 151,8/16,4/8,6/1,3 Ингредиенты: • Куриное филе — 150 г • Помидор — 80 г • Твёрдый сыр — 65 г • Сметана 10% — 25 г • Соль и перец — по вкусу Куриное филе и сыр помогают добрать белок и надолго сохранить сытость. Помидор добавляет блюду сочность, поэтому ужин получается питательным без тяжести. Подойдёт не только для ужина, но и для сытного обеда. КБЖУ может немного отличаться в зависимости от выбранного сыра и сметаны. Здоровое питание | Подписаться