Публикация от 10 ноября 2026

Куриная грудка с ананасом и сыром КБЖУ на порцию: 230/32/8/5 Ингредиенты на одну порцию: • Куриная грудка — 120 г • Сметана 10% — 10 г • Консервированный ананас — 30 г • Сыр — 20 г • Соль и специи — по вкусу Куриная грудка содержит много белка, который хорошо насыщает и помогает поддерживать мышцы. Ананас делает мясо сочнее, а небольшое количество сыра придаёт блюду насыщенный вкус. Подойдёт для сытного обеда или лёгкого ужина. Здоровое питание | Подписаться