Max

Здоровое питание и похудение | Рационы питания | ПП рецепты | Тренировки | БЖУ | Калории | БАД | ЗОЖ

Взрослая ЦА

Прямой пост

55 баллов

Публикация от 25 октября 2026

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Формат размещения

2 700 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,67 ₽

CPV · за показ

1 674,94 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 612/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Рацион на 1500 ккал с высоким содержанием клетчатки 🥦 Современному человеку бывает сложно набрать достаточное количество клетчатки из обычного рациона. Я составила готовое меню примерно на 1500 ккал, в котором почти 30 г клетчатки. Оно включает овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты. Здоровое питание | Подписаться