Публикация от 24 октября 2026

🌽 Белковый салат с горбушей и кукурузой КБЖУ на 100 г: 84/8/4/3 Ингредиенты: • Зелёный салат — 70 г • Огурец — 100 г • Яйца — 2 шт • Консервированная кукуруза без сахара — 70 г • Натуральная консервированная горбуша — 110 г • Греческий йогурт — 100 г • Зернистая горчица — 5 г • Соль и перец — по вкусу Горбуша и яйца обеспечивают блюдо белком, а овощи добавляют объём и свежесть. Лёгкий и сытный вариант для обеда или ужина. Здоровое питание | Подписаться