Публикация от 20 октября 2026

🐟 Вкуснейший ужин за 20 минут КБЖУ на 100 г: 103,4/10,9/5,8/2,3 Ингредиенты: • Филе трески — 300 г • Моцарелла — 125 г • Оливки — 50 г • Помидоры черри — 200 г • Оливковое масло — 5 г • Сушёный базилик — 1 ч. л. • Соль и перец — по вкусу Выложить рыбное филе в форму, добавить оливки, помидоры черри и моцареллу. Полить маслом, посолить, поперчить и посыпать базиликом. Получается лёгкий, сытный и богатый белком ужин 😍 Здоровое питание | Подписаться