Завтрак с семенами льна для энергии и хорошего пищеварения 🥝
Ингредиенты:
• Семена льна — 2 ст. л.
• Вода — 100 мл
• Банан — 1 шт.
• Киви — 1 шт.
Лён содержит клетчатку и полезные жиры, которые поддерживают работу кишечника и помогают дольше сохранять сытость. Фрукты добавляют витаминов и естественной сладости.
Простой вариант завтрака, когда хочется приготовить что-то быстрое и полезное.
Здоровое питание | Подписаться