Публикация от 15 октября 2026

🥗 Сытный салат с тунцом, который оценит каждый КБЖУ на 100 г: 79,8/11,3/2,7/1,9 Ингредиенты: • Тунец в собственном соку — 180 г • Свежие огурцы — 2 шт. • Отварные яйца — 2 шт. • Репчатый лук — 100 г • Домашний майонез — по вкусу Лёгкий белковый салат хорошо насыщает и подходит для обеда или ужина. Тунец и яйца обеспечивают организм белком, а свежий огурец добавляет сочность без лишних калорий. Здоровое питание | Подписаться