Публикация от 14 октября 2026

🤤 Запечённый омлет с грибами и сыром КБЖУ на всю порцию: 311/24/15/14 Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. • Греческий йогурт 2% — 140 г • Шампиньоны — 50 г • Помидор среднего размера — 1 шт. • Лёгкий сыр — 20 г • Соль и специи — по вкусу Полезный белковый завтрак, который хорошо насыщает и помогает дольше не чувствовать голод. Подойдёт тем, кто следит за рационом и не хочет тратить много времени на готовку. Здоровое питание | Подписаться