РАЦИОН НА ДЕНЬ — 1482 ккал
КБЖУ: 1482/115/47/156
В меню четыре сбалансированных приёма пищи: сытный завтрак, полноценный обед, сладкий перекус и белковый ужин с овощами.
Рацион составлен из простых продуктов, содержит 115 г белка и поможет надолго сохранить чувство сытости без строгих ограничений.
Здоровое питание | Подписаться