Публикация от 7 октября 2026

😍 Сочный ПП-ужин за 20 минут КБЖУ на 100 г: 114,2/13/5,7/2,8 Ингредиенты: • Кабачок — 600 г • Куриное филе — 400 г • Помидоры черри — 250 г • Творожный сыр — 2 ст. л. • Сметана 10% — 6 ст. л. • Соль и перец — по вкусу • Зелень — для подачи Куриное филе обеспечивает блюдо белком, а кабачок и помидоры добавляют овощи и клетчатку. Получается сытный, сочный и достаточно лёгкий ужин, который удобно включить в сбалансированный рацион. Здоровое питание | Подписаться