Публикация от 3 октября 2026

Курица с грибами и сыром — вкусный ПП-ужин КБЖУ на всю порцию: 313 ккал / Б 37,3 / Ж 14,3 / У 3,1 Ингредиенты: Куриное филе — 120 г Шампиньоны — 100 г Сыр 17% — 30 г Кетчуп без сахара — 34 г Сливочное масло — 6 г Соль, перец Копчёная паприка Получается сочно, сытно и при этом всего 313 ккал на всю порцию. Отличный вариант белкового обеда или ужина, когда хочется чего-нибудь вкусного без сложных ингредиентов. Здоровое питание | Подписаться