🍳 Сытный белковый завтрак для всей семьи
КБЖУ на 100 г: 221/12/6,1/5,1
Ингредиенты:
• Лаваш — 2 круглых листа
• Яйца — 4 шт.
• Творог — 100 г
• Помидоры черри — 100 г
• Шпинат — 50 г
• Лёгкий сыр — 50 г
• Соль, перец — по вкусу
Быстро, вкусно и без сложного приготовления. Из указанного количества получается 2 порции.
Здоровое питание | Подписаться