Публикация от 18 сентября 2026

Белковый салат с курицей и заправкой из авокадо Сытный салат с большим количеством белка, свежими овощами и нежной сливочной заправкой. КБЖУ на 100 г: 106,8/15,1/2,6/5,7 Ингредиенты: • Куриное филе — 350 г • Масло для жарки — 2 г • Листья салата — 100 г • Помидоры черри — 150 г • Огурец — 150 г • Консервированная кукуруза — 100 г • Консервированная фасоль — 100 г • Соль, паприка и сушёный чеснок — по вкусу Для заправки: • Авокадо — 1 шт. • Греческий йогурт — 120 г • Творожный сыр — 20 г • Вода — 30 мл • Лимонный сок — по вкусу • Укроп, соль и перец — по вкусу Здоровое питание | Подписаться