Публикация от 10 сентября 2026

Белковый десерт «Стройная птичка» Нежное воздушное суфле с молочно-шоколадной глазурью — лёгкая домашняя версия «Птичьего молока». Основу составляют яичные белки, поэтому десерт содержит много белка и мало жира. Сахар можно заменить сахарозаменителем, но назвать блюдо бескалорийным нельзя: молоко, какао и желатин тоже имеют пищевую ценность. Точная калорийность и КБЖУ зависят от количества ингредиентов и размера порции. Сохраняйте рецепт! Здоровое питание | Подписаться