Публикация от 2 сентября 2026

Сытный завтрак с гречкой и яйцом Когда обычная гречка превращается в завтрак, который хочется повторить. Нежный йогуртовый соус с песто, яйцо и немного сыра — просто, сытно и очень вкусно. Ингредиенты: • Отварная гречка — порция по вкусу • Греческий йогурт — 3–4 ст. л. • Яйцо — 1 шт. • Песто — 1–2 ч. л. • Пармезан или другой сыр — по вкусу • Кунжут или семечки — для подачи Быстрый завтрак, после которого не захочется искать перекус уже через час. Здоровое питание | Подписаться