Комплекс для шеи, плеч и красивой осанки ✅
Мягкие движения помогут уменьшить скованность, расслабить напряжённые мышцы и улучшить подвижность верхней части спины.
Выполняйте 4 подхода по 1 минуте в комфортном темпе. Между подходами отдыхайте 20–30 секунд. При боли, головокружении или онемении остановитесь и обратитесь к специалисту.
Здоровое питание | Подписаться