Меню на день — около 1200 ккал
Простой и разнообразный рацион: сытные овсяно-банановые оладьи, булгур с рыбой, фруктовые перекусы и домашний салат «Цезарь» на ужин.
Все ингредиенты, граммовки, приготовление и КБЖУ указаны на карточках. Сохраняйте меню, чтобы не думать, что приготовить завтра.
Здоровое питание | Подписаться
