Публикация от 13 августа 2026

Запечённая овсянка с морковью и бананом 🍌 КБЖУ на порцию 200 г: 317/18/16/47 Ингредиенты: • морковь — 1 шт. • протеин — 60 г • бананы — 2 шт. • овсяные хлопья — 100 г • рисовая мука — 100 г • корица — 1 ч. л. • кленовый сироп — 1 ст. л. • ваниль — 1 ч. л. • молоко — 480 мл • изюм — 40 г • пудинг — 200 г • орехи — 30 г Здоровое питание | Подписаться