Тело в тонусе: всего несколько упражнений
Короткий динамичный комплекс поможет разнообразить тренировки и проработать всё тело без лишней сложности.
Выполняйте каждое упражнение по 10–15 раз. Повторите комплекс 2–3 круга, двигаясь плавно и в комфортном темпе.
Здоровое питание | Подписаться