РАЦИОН НА ДЕНЬ — 1450 ккал
КБЖУ: 118/52/124
Сбалансированное меню на каждый день: сытный завтрак с форелью и яйцом, полноценный обед с макаронами, индейкой и брокколи, любимый десерт без чувства вины и лёгкий белковый ужин с курицей и свежими овощами.
Такой рацион помогает надолго сохранить сытость, легко добирать белок и делает питание вкусным и разнообразным.
Здоровое питание | Подписаться
