Тренировка для похудения без инвентаря
• 4 упражнения
• По 50 повторений каждое
• 5 кругов
• Выполняйте упражнения в комфортном темпе.
• Между упражнениями отдыхайте 20–30 секунд, между кругами — 1–2 минуты
• Занимайтесь 3–4 раза в неделю для достижения лучших результатов.
Здоровое питание | Подписаться