Публикация от 22 июля 2026

🍅 Томатный сок — не только вкусно, но и полезно Томатный сок богат витаминами, антиоксидантами и минералами, а благодаря низкой калорийности отлично подходит для сбалансированного рациона. Считается, что вещества, содержащиеся в томатах, могут поддерживать выработку серотонина — гормона, который связан с хорошим настроением и эмоциональным благополучием. Оптимально выпивать 1–2 стакана в день, лучше между приёмами пищи. Здоровое питание | Подписаться