Ужин для похудения
КБЖУ на порцию: 330/23.4/17.9/19.3
Ингредиенты:
помидоры — 100 г
перепелиные яйца — 200 г (или 4 куриных)
лаваш-ролл — 50 г
ветчина Индилайт — 100 г
моцарелла — 20 г
Лёгкий и сбалансированный вариант ужина, который хорошо насыщает и не перегружает рацион.
Такой приём пищи удобно вписывается в правильное питание и помогает держать форму без жёстких ограничений.
Здоровое питание | Подписаться