Публикация от 5 июня 2026

Шашлычки на шпажках Калорийность одного шашлычка: 140 ккал / Б 20 / Ж 3 / У 7 Количество: примерно 6–8 шашлычков Ингредиенты: Филе индейки — 500 г (или куриное филе) Кабачок — 1 шт. Грибы — 200 г Помидоры черри — 200 г Овощи можно добавлять любые по вкусу Маринад для индейки: Соевый соус — 5 ст. л. Горчица — 2 ч. л. Чеснок — 1–2 зубчика Мёд — 1 ст. л. Специи для курицы или гриля Маринад для овощей: Приправа для гриля Приправа для картофеля Итальянские или прованские травы Оливковое масло — 1–2 ст. л. Здоровое питание | Подписаться