Публикация от 21 мая 2026

Белковый конвертик на ужин КБЖУ на порцию: 371/37/22/15 • Филе бедра индейки — 150 г • Соль и специи — по вкусу • Помидор — 20 г • Лёгкий твёрдый сыр — 15 г • Творожный лёгкий сыр — 25 г • Горчица — 0,5 ч. л. • Овсяные отруби — 20 г Сытный белковый ужин без лишних калорий — идеально для похудения 👌 Здоровое питание | Подписаться