Гимнастика для тех, кому за…😄
Подходит для любого уровня подготовки, особенно при лишнем весе.
Всего 5 простых упражнений — выполняйте каждое по 10–15 повторений, чтобы мягко разогреть тело, укрепить мышцы и почувствовать лёгкость в движении.
Здоровое питание | Подписаться