Комплекс упражнений для проработки проблемных зон и снижения жировых отложений.
Выполняется круговой тренировкой: 2–3 круга, по 12 повторений каждого упражнения.
Регулярное выполнение помогает уменьшить объёмы в области живота и боков, подтянуть ноги и ягодицы, улучшить общий тонус тела.
Здоровое питание | Подписаться