Брюссельская капуста обладает полезными свойствами для пищеварения.
Содержание в ней горьких веществ обуславливает специфический вкус; данные компоненты благоприятно влияют на пищеварительную систему и способствуют снижению интенсивности легких абдоминальных болей.
Клетчатка, которой богата брюссельская капуста, нормализует моторику кишечника, ускоряет процессы пищеварения, увеличивает объем каловых масс и облегчает их выведение.
Кроме того, включение брюссельской капусты в рацион способствует повышению эффективности диетических мероприятий по снижению массы тела.
Здоровое питание | Подписаться