Выбираем зрелое авокадо 🤔
Купить авокадо и не обнаружить внутри «камень» или кашу — задача со звёздочкой. Пользуйтесь этой шпаргалкой, которая поможет выбрать идеальный плод.
- выбирайте плоды среднего размера, весом от 100 до 200 граммов. У них обычно самый насыщенный вкус и больше всего пользы.
- ищите авокадо с темно-зелёной кожурой. Аккуратно нажмите на него пальцем: если плод слегка поддаётся, а вмятина быстро исчезает — он готов.
- у спелого авокадо плодоножка сухая и легко отделяется. Если её убрать и под ней виден след, а при нажатии выступает капелька сока — это идеальный вариант.
Следуя этим советам, вы сможете выбрать плод и наслаждаться полезным и ароматным авокадо каждый раз!
🍏Здоровое меню - подписаться
