Публикация от 7 ноября 2026

Омлет с ветчиной на завтрак 🥚 Утро слишком короткое, чтобы готовить долго — поэтому делаем омлет для максимума вкуса и удовольствия! КБЖУ на всю порцию — 343/32/18/10 Ингредиенты на 1 омлет: - зерненый творог в сливках — 130 г - яйца — 2 шт - ветчина — 60 г - болгарский перец — 0,5 шт - кукуруза консервированная — 2 ст.л. - соль, лук — по вкусу Все ингредиенты смешиваем и запекаем примерно 30 минут на 200°С. Быстро и вкусно! 🍏Здоровое меню - подписаться