Публикация от 6 ноября 2026

Белковый салат с филе и маринованными огурцами 🥙 Насыщенный белком салат под пикантной йогуртово‑горчичной заправкой — вкусно и полезно! КБЖУ на 100 грамм — 101,4/14,5/3,6/2,1 Ингредиенты: - запеченное куриное филе в специях соль и перец или отварное — 260 г - яйца — 2 шт - маринованные огурцы — 5-6 шт - салат айсберг — 20 г Для заправки: - греческий йогурт 2% — 240 г - горчица французская — 2 ч.л. ⠀ Нарезать все ингредиенты кубиком. Салат шинкуем. Все посолить и поперчить. Делаем заправку. Заправляем салат, хорошо перемешиваем. Готово! 🍏Здоровое меню - подписаться