Публикация от 23 октября 2026

ПП-банановый кекс без сахара и подсластителей 🍌 ⠀ Простой и понятный рецепт для тех, кто следит за калориями, но не готов отказываться от сладкого! КБЖУ на 100 грамм — 195/8/4/32 Ингредиенты: - банан — 100 г - яйцо С0 — 1 шт - йогурт греческий — 70 г - мука — 100 г - разрыхлитель — 7 г ⠀ Банан размять вилкой. Яйцо взбить до пышной пены. Добавить к нему банан и греческий йогурт, снова взбить. Далее всыпать муку с разрыхлителем, взбить до объединения. Можно добавить в тесто орехи/шоколад/ягоды. Переложить тесто в форму, украсить сверху можно кружочками банана. Выпекать кекс 30 минут при 180°C. 🍏Здоровое меню - подписаться