Упражнения для молодости лица 😉
Делимся техникой, которая реально работает на плотность кожи и лимфоток. Нужен только мячик, который можно купить за сто пятьдесят рублей.
Пошаговая прокатка:
- грудной отдел. Давим плотно, чтобы зона «горела».
- шея. Прокатываем всю поверхность, но не заходим на щитовидку.
- зона ушей. Втапливаемся плотно: перед, над, под, за ухом. Ждём тёплого горения.
- второй подбородок. Прорабатываем тщательно, не забываем про обе стороны.
- затылок. Плотное втапливание по всей поверхности.
- височная зона и макушка. Прокатываем височную мышцу и верхнюю часть головы до макушки.
Контрольный знак — приятное горение и ощущение, что кожа «раскрывается»!
🍏Здоровое меню - подписаться
