ПП-блинчики с вишней 🍒
Сбалансированный состав, натуральные ягоды и нежный творожный крем сделают утро по-настоящему добрым и полезным.
КБЖУ на 1 порцию — 420/30/8/56
Ингредиенты на блины:
- кефир 1% — 180 мл
- яйцо — 2 шт
- мука рисовая ц/з — 40 г
- мука пшеничная ц/з — 40 г
- какао порошок — 10 г
- сода пищевая — щепотка
- подсластитель — 3 г
Для начинки:
- вишня замороженная — 300 г
- крахмал кукурузный — 10 г
- подсластитель — 3 г
- мягкий творог — 300 г
Ингредиенты для теста объединить, взбить до однородности. Добавить кипяток и все перемешать. Перед первыми блинами немного смазать маслом сковороду и жарить тесто с двух сторон. Для начинки крахмал залить водой и перемешать, чтобы не было комочков. К ягодам добавить крахмальную смесь, подсластитель и варить до загустения. Выложить немного мягкого творога и вишневую начинку сверху блина. Вкусно!
🍏Здоровое меню - подписаться
