Публикация от 16 октября 2026

Сытная и полезная лепешка на завтрак 🌮 Если на завтрак уже надоело давиться овсянкой или яйцами, то предлагаем вам сделать сырную лепешку с зеленью на 60 грамм белка. КБЖУ на порцию — 500/60/16/40 Ингредиенты: - творог — 250 г - яйцо — 1 шт - мука — 50 г - сыр — 50 г - зелень — по вкусу Для этого смешиваем творог, яйцо и муку. Добавляем легкий сыр и зелень по вкусу. На сковороду добавляем половину теста. Туда же распределяем равномерно зелень и сыр. Затем наносим вторую половину теста, жарим до корочки и получаем в итоге очень быстрый и вкусный завтрак! 🍏Здоровое меню - подписаться