Здоровое меню
MAX ·
Десерт с клубникой🍓
Быстрый в приготовлении десерт всего из пары ингредиентов и без лишних калорий
КБЖУ на весь десерт - 160/17/3/17
Ингредиенты:
- клубника - 100 гр
- обезжиренный греческий йогурт - 150 гр
- семена чиа - 10 гр
- подсластитель - по вкусу
Измельчите клубнику, добавьте греческий йогурт, семена чиа и подсластитель. Все хорошо перемешайте и уберите в холодильник на 2–3 часа, а лучше на ночь, чтобы семена набухли и десерт приобрел нежную, кремовую текстуру.
🍏Здоровое меню - подписаться
