Здоровое меню
MAX ·
Упражнения на проработку мышц живота 🔥
НО с разной целью для результата!
Каждое упражнение выполняю по 15 повторений, а если оно на одну ногу - по 15 на каждую сторону.
Главное - техника, контроль движений и регулярность 💪
🍏Здоровое меню - подписаться
