Публикация от 11 октября 2026

Невероятный салат для кишечника 🥗 Яблоко способствует улучшению работы кишечника, а морковь помогает регулировать уровень сахара в крови. КБЖУ на 100 грамм — 96/3.5/3.2/9.6 Ингредиенты: – яблоки — 150 г – морковь — 300 г – грецкие орехи — 25 г – чеснок — 1 долька – греческий йогурт — 150 г Натираем яблоки и морковь на терке, посыпаем орешками и заправляем йогуртом с высоким содержанием белка. Вкусно и полезно! 🍏Здоровое меню - подписаться