Публикация от 10 октября 2026

Кабачковые оладьи с креветками на ужин😍 Нежные и сочные кабачковые оладьи с креветками или курицей - легкий и сбалансированный ужин КБЖУ на 100 гр - 120/11/4.5/6 Ингредиенты: - кабачок - 1 шт - креветки - 200 гр - яйцо - 2 шт - мука - 1 ст.л - соль, перец - по вкусу - растительное масло - 1 ст.л Натрите кабачок, посолите, через 10 минут отожмите влагу. Смешайте его с мелко нарезанными креветками (или курицей), яйцами, мукой, солью и перцем. Выкладывайте массу ложкой на разогретую с маслом сковороду и обжаривайте оладьи под крышкой по 3–4 минуты с каждой стороны до румяности. 🍏Здоровое меню - подписаться