Публикация от 9 октября 2026

Морковно-ореховые вафли 🧇 Эти вафли богаты клетчаткой из отрубей, витаминами из свежей моркови и белком из яиц и греческого йогурта. А еще они невероятно ароматные благодаря корице! КБЖУ на 1 порцию — 119/8/7/9 Ингредиенты: - морковь — 100 г - яйца — 2 шт - греческий йогурт — 50 г - орехи — 15 г - овсяные отруби — 40 г - разрыхлитель — 1/2 ч.л. - корица — по вкусу Морковь натереть на мелкой терке. Орехи измельчить. Соединить все ингредиенты. И можно выпекать вкуснейшие вафли. Приятного аппетита! 🍏Здоровое меню - подписаться