Публикация от 8 октября 2026

Кабачковые рулетики с рыбкой😋 Идеальная, богатая белком летняя закуска, которая выглядит празднично, а готовится максимально просто! КБЖУ на 100 гр - 118/7.9/6.2/7.6 Ингредиенты: - кабачок - 2 шт - красная с/с рыба - 120 гр - творожный сыр - 80 гр - мука - 2 ст.л - яйцо - 1 шт - соль - 1/2 ч.л - сушеный чеснок - 1/3 ч.л Кабачок натрите, посолите, оставьте на 5 минут и отожмите сок. Добавьте яйцо, чеснок, муку и выложите массу тонким слоем на пергамент. Запекайте 20–25 минут при 180 °C. Остудите, переверните, снимите бумагу. Смажьте сыром, выложите рыбу, сверните рулет и нарежьте на роллы. 🍏Здоровое меню - подписаться