Здоровое меню
MAX ·
3 простых упражнения, которые помогут добавить больше подвижности спине 💪🏻
Лопаткам тоже нужно движение - в разных направлениях и в связке с грудным отделом позвоночника.
Подвижные лопатки = здоровая спина ✅
Сохраняйте и попробуйте включить их в свою практику!
🍏Здоровое меню - подписаться
