Публикация от 2 октября 2026

Сочный обед в духовке🥰 Нежная паста с мясной начинкой и расплавленным сыром — потрясающе сочный, легкий и сбалансированный обед без лишних калорий! КБЖУ на 100 гр - 162/11.4/6.8/13.8 Ингредиенты: - макароны гнезда - 8 шт - фарш из куриного филе - 300 гр - сливки 20% - 150 мл - твердый сыр - 70 гр - соль, специи - по вкусу Вылейте сливки комнатной температуры в форму и выложите макаронные гнезда. Наполните каждое гнездо фаршем со специями, посыпьте тертым сыром и залейте кипятком почти доверху. Запекайте под фольгой 30 минут при 180 °C, затем снимите ее и готовьте еще 5 минут до золотистой корочки. 🍏Здоровое меню - подписаться